Сегодня в городе можно встретить человека, который шагает, держа в руках две палки, похожие на лыжные. Со стороны может показаться, что он просто забыл надеть лыжи. На самом деле, таким непривычным для многих способом передвигается Геннадий Синюшин, ставший первым в Новороссийске инструктором по скандинавской ходьбе. До недавнего времени Геннадий Синюшин возглавлял городскую федерацию спортивного туризма, так что пешие походы и путешествия — его давнее увлечение. Про таких говорят, что ему знакома каждая тропка. — Когда я впервые познакомился с новым видом ходьбы, то сразу ощутил не известное мне ранее состояние, — говорит Геннадий Николаевич. — Вроде и передвигаешься, как обычно, но к работе мышц ног и рук подключаются не задействованные раньше мышцы. Сам я никаких спортивных целей не ставлю, хочу просто ходить, но ходить правильно. В среднем за день преодолеваю три километра. Может, и не так много, но для тренировочной ходьбы вполне достаточно. Мое любимое место — это экологическая тропа в Пионерской роще. Самому мне не скучно, но я бы хотел видеть рядом единомышленников. И вовсе не потому, чтобы мы все стали асами. Сам я хожу для того, чтобы с меня брали пример и шагали рядом. Однажды мимо меня проезжал экскурсионный автобус с норвежскими туристами. Вид человека с палками в руках вызвал у них неподдельный восторг. Наша справка Впервые занятия ходьбой с палками стали практиковать лыжники в 30-е годы прошлого века во время тренировок в теплое время года. Техника скандинавской ходьбы помогает активизировать до 90 процентов мышц нашего тела! Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Плюсы скандинавской ходьбы: